מקור אנרגיה מהיר לפני אימון או כנשנוש אחר הצהריים, עם שומנים בריאים מהשקדים.


נשטוף את התפוח, נוציא את הליבה ונפרוס אותו.
נמדוד את חמאת השקדים לקערה קטנה.
נטבול את פרוסות התפוח בקרם. איזה כיף זה עם Kukta AI, ועכשיו גם Kis Kukta!
אפשר לאכול מיד.

נשנוש מושלם ומאוזן או ארוחה קלה לפני אימון.

נשנוש כיפי ומשביע שמספק איזון בין סיבים לשומנים בריאים.

ארוחת בוקר משביעה ועשירה בחלבון שתספק לכם אנרגיה לאורך כל הבוקר. הביצה והאבוקדו מספקים שומנים בריאים, וההודו מוסיף חלבון נוסף.

ארוחת בוקר מיוחדת ומלוחה! הלביבות האלה עשויות עם שיבולת שועל במקום קמח, לעיכול קל יותר.

נשנוש פשוט ונהדר מההכנה של יום שני.

ארוחת בוקר עדינה ועשירה בסיבים, שאפשר להכין ערב קודם. האגוזים הם מקור לסלניום ואומגה 3, והפקטין בתפוחים מסייע לעיכול.