חמין עדשים עם חזה עוף מטוגן
טעם מסורתי של מטבח הומוגני, אבל יותר בריא – הרבה סיבים, פחות שומן
Nutrista AI
דיאטנים אמיתיים, תוצאות אמיתיות
דיאטנים אמיתיים, תוצאות אמיתיות
תשפיץ את العدשים (אם הם לא קופסה), ואחרי זה הוסף אותם למים מלוחים עם עלי лавד
הכין רוטב מהיר עם שמן קצר ושמולת קמח מלאה, תוסיפו פפריקה אדומה ושום טחון
השתפריץ את العدשים עם הרוטב הזה, תתן טעם עם חרדל, חומץ וקצת מתוק לטעמך
בינתיים, חצה את חזה העוף לחתיכות, תתבל, וסוג עליו במחבת עם שמן קבדו עד זהוב
פזר את הדקלים על הצלחת והגש עם חזה העוף המטוגן
דיאטנים אמיתיים, תוצאות אמיתיות
לחלק מהמוצרים במתכון חסרים נתוני תזונה. הערכים המצטברים המוצגים למטה עשויים להיות חלקיים.
מוצרים עם נתונים חסרים:
- עלי דפנה
דיאטנים אמיתיים, תוצאות אמיתיות
דיאטנים אמיתיים, תוצאות אמיתיות
אחרים גם הסתכלו על אלה 👀
בקלה עם לימון ועשבי תיבול עם ירקות מאודים
הכין Kukta AIארוחת צהריים עשירה באומגה 3, ידידותית ללב, עדינה למערכת העיכול ומסייעת בהורדת רמות הכולסטרול. איזה כיף!
קרקר מחיטה מלאה עם גבינה ומלפפון
הכין Kukta AIקרקר עשיר בסיבים עם חלבון וירק המעניק לחות, אידיאלי לארוחת ביניים קטנה.
סלמון מאודה עם קינואה וברוקולי
הכין Kukta AIארוחת צהריים עשירה בחומצות שומן אומגה 3, התומכת בתפקודי כבד ומפרקים.
בקלה אפויה עם שעועית ירוקה מאודה
הכין Kukta AIמנת דגים קלילה ודלת שומן, אידיאלית לסיום השבוע שלך.
סלמון צלוי עם עדשים ושומר
הכין Ágnes Kosztaפילה סלמון צלוי עם סלט עדשים ושומר בסגנון ים תיכוני.
קציצות טונה עם בצל כבוש ופירה בטטה
הכין Ágnes Kosztaקציצות דגים עם בטטה קרמית ובצל חריף – חלום!