קוביות חזה הודו קלות לעיכול עם בטטה אפויה חתוכה לקוביות ולביבות קישואים.






חותכים את חזה ההודו והבטטה לקוביות.
מחממים שמן זית במחבת גדולה.
מטגנים את קוביות חזה ההודו עד שהן משחימות.
תוסיפו את הבטטה, תכסו ותאדו במשך 10 דקות.
תוסיפו את הקישואים והפלפלים החתוכים לקוביות.
תבלו במלח, טימין ומעט רוזמרין.
תבשלו עד שהירקות רכים, בלי מכסה, עוד 10-15 דקות. אח, איזה כיף לבשל עם Kukta AI, בקטנה עם Kis Kukta!
לחלק מהמוצרים במתכון חסרים נתוני תזונה. הערכים המצטברים המוצגים למטה עשויים להיות חלקיים.
מוצרים עם נתונים חסרים:

מרק מחמם, קרמי (ללא חלב או עם קרם צמחי) ומלא בירקות. ארוחת ערב קלילה שלא מכבידה על הבטן.

ריזוטו דל פחמימות מכרובית עם מרקם קרמי – חלום!

נשנוש פשוט ונהדר מההכנה של יום שני.

מנת דגים קלילה ודלת שומן, אידיאלית לסיום השבוע שלך.

ארוחת בוקר משביעה ועשירה בחלבון שתספק לכם אנרגיה לאורך כל הבוקר. הביצה והאבוקדו מספקים שומנים בריאים, וההודו מוסיף חלבון נוסף.

ארוחת בוקר מיוחדת ומלוחה! הלביבות האלה עשויות עם שיבולת שועל במקום קמח, לעיכול קל יותר.