כופתאות גבינה עם סובין שיבולת שועל
כופתאות גבינה דיאטטיות ללא סוכר וסולת. עשויות מפתיתי שיבולת שועל וסובין שיבולת שועל, ולכן הן ידידותיות לרמות הסוכר בדם.
Nutrista AI
דיאטנים אמיתיים, תוצאות אמיתיות
דיאטנים אמיתיים, תוצאות אמיתיות
מועכים את הגבינה במזלג, מוסיפים את הביצה, הממתיק ופתיתי שיבולת שועל קטנים.
מניחים לעמוד 15 דקות כדי שיהיה אפשר לעצב.
יוצרים כופתאות בידיים רטובות ומבשלים במים רותחים ומומלחים קלות (מוכן כשהן צפות על פני המים).
בזמן הזה, קולים את סובין השיבולת שועל במחבת יבשה.
מגלגלים את הכופתאות המבושלות בסובין שיבולת השועל הקלוי. מגישים עם מעט שמנת חמוצה. איזה כיף זה הולך להיות!
דיאטנים אמיתיים, תוצאות אמיתיות
לחלק מהמוצרים במתכון חסרים נתוני תזונה. הערכים המצטברים המוצגים למטה עשויים להיות חלקיים.
מוצרים עם נתונים חסרים:
- Zabkorpa
דיאטנים אמיתיים, תוצאות אמיתיות
דיאטנים אמיתיים, תוצאות אמיתיות
אחרים גם הסתכלו על אלה 👀
מרק ראגו ירקות עם טרגון וחזה עוף
הכין Kukta AIמרק מחמם, קרמי (ללא חלב או עם קרם צמחי) ומלא בירקות. ארוחת ערב קלילה שלא מכבידה על הבטן.
ביצי ביס עם חומוס
הכין Kukta AIנשנוש פשוט ונהדר מההכנה של יום שני.
חביתת הרציג עם חזה הודו ולחם מלא
הכין Kukta AIארוחת בוקר משביעה ועשירה בחלבון שתספק לכם אנרגיה לאורך כל הבוקר. הביצה והאבוקדו מספקים שומנים בריאים, וההודו מוסיף חלבון נוסף.
לביבות קישואים עם סלמון מעושן וביצת עין
הכין Kukta AIארוחת בוקר מיוחדת ומלוחה! הלביבות האלה עשויות עם שיבולת שועל במקום קמח, לעיכול קל יותר.
טוסט אבוקדו עם ביצה קשה
הכין Kukta AIנשנוש מושלם ומאוזן או ארוחה קלה לפני אימון.
ריזוטו עוף עם "אורז" כרובית
הכין Kukta AIריזוטו דל פחמימות מכרובית עם מרקם קרמי – חלום!