סלט קליל ומזין מחזה עוף צלוי וירקות טריים, עם רוטב שמן זית ולימון.








לחמם מראש מחבת גריל או תנור. תאמין לי, זה שווה את זה!
לתבל את חזה העוף במלח ופלפל, ואז לצלות משני הצדדים במשך 6-8 דקות, עד שהוא מוכן. חזה עוף מושלם זה חובה בכל סלט!
לחתוך את הקישואים והפלפלים לרצועות, להזליף מעט שמן זית, ואז לצלות גם אותם. וואו, הריח משגע!
שוטפים את עלי החסה וקורעים לחתיכות קטנות יותר, בסבבה.
יאללה, נכין את הרוטב: מערבבים שמן זית, מיץ לימון, מלח ופלפל - בקטנה.
מניחים בקערה את עלי החסה, הירקות הצלויים וחזה העוף החתוך לרצועות. חגיגה!
מטפטפים את הרוטב ומגישים מיד. בתיאבון, חבר'ה! עם Kukta AI ו-Kis Kukta החיים תותים!
לחלק מהמוצרים במתכון חסרים נתוני תזונה. הערכים המצטברים המוצגים למטה עשויים להיות חלקיים.
מוצרים עם נתונים חסרים:

מנת דגים קלילה ודלת שומן, אידיאלית לסיום השבוע שלך.

ארוחת צהריים עשירה באומגה 3, ידידותית ללב, עדינה למערכת העיכול ומסייעת בהורדת רמות הכולסטרול. איזה כיף!

קרקר עשיר בסיבים עם חלבון וירק המעניק לחות, אידיאלי לארוחת ביניים קטנה.

נשנוש פשוט ונהדר מההכנה של יום שני.

ארוחת צהריים עשירה בחומצות שומן אומגה 3, התומכת בתפקודי כבד ומפרקים.

ארוחת בוקר עשירה בחלבון שכיף להכין מראש, ומלאה בירקות טריים. חלום!