קינוח עוצמתי להפחתת דלקות. איזה כיף!





מערבבים את זרעי הצ'יה עם חלב שקדים, כורכום וג'ינג'ר. פשוט וקל!
נותנים לזה לעמוד לפחות שעתיים. ככה זה צריך להיות סמיך וטעים!
בעת ההגשה, מוסיפים את האוכמניות ואת השקדים הפרוסים. חגיגה של טעמים!

ארוחת בוקר עדינה ועשירה בסיבים, שאפשר להכין ערב קודם. האגוזים הם מקור לסלניום ואומגה 3, והפקטין בתפוחים מסייע לעיכול.

נשנוש כיפי ומשביע שמספק איזון בין סיבים לשומנים בריאים.

נשנוש מושלם ומאוזן או ארוחה קלה לפני אימון.

ארוחת בוקר משביעה ועשירה בחלבון שתספק לכם אנרגיה לאורך כל הבוקר. הביצה והאבוקדו מספקים שומנים בריאים, וההודו מוסיף חלבון נוסף.

ארוחת בוקר מיוחדת ומלוחה! הלביבות האלה עשויות עם שיבולת שועל במקום קמח, לעיכול קל יותר.

נשנוש מתוק ונעים, אבל גם בריא!