קינוח עוצמתי להפחתת דלקות. איזה כיף!





מערבבים את זרעי הצ'יה עם חלב שקדים, כורכום וג'ינג'ר. פשוט וקל!
נותנים לזה לעמוד לפחות שעתיים. ככה זה צריך להיות סמיך וטעים!
בעת ההגשה, מוסיפים את האוכמניות ואת השקדים הפרוסים. חגיגה של טעמים!

ארוחת בוקר עדינה ועשירה בסיבים, שאפשר להכין ערב קודם. האגוזים הם מקור לסלניום ואומגה 3, והפקטין בתפוחים מסייע לעיכול.

קינוח או חטיף קרמי ועשיר בשומנים בריאים ללב, שיעזור לכם להתגבר על החשק למתוק.

נשנוש כיפי ומשביע שמספק איזון בין סיבים לשומנים בריאים.

נשנוש מושלם ומאוזן או ארוחה קלה לפני אימון.

קרקר עשיר בסיבים עם חלבון וירק המעניק לחות, אידיאלי לארוחת ביניים קטנה.

ארוחת צהריים עשירה באומגה 3, ידידותית ללב, עדינה למערכת העיכול ומסייעת בהורדת רמות הכולסטרול. איזה כיף!