ארוחת ערב בהשראה אסייתית עם הרבה ירקות במקום נודלס, ושומשום ידידותי ללב.






לבשל את פסטת הדורום למצב 'אל דנטה'.
לרצוע את חזה ההודו ולטגן בווק או במחבת גדולה עם מעט שמן שומשום.
להוסיף את תערובת הירקות הקפואה של הווק ולבשל עד שהיא פריכה.
תשפכו את רוטב הסויה ותערבבו עם הפסטה המבושלת. איזה כיף זה הולך להיות!
לבסוף, פזרו שומשום מעל. זה מוסיף טאץ' מיוחד!
תגישו חם. מחכה לכם חוויה טעימה!
לחלק מהמוצרים במתכון חסרים נתוני תזונה. הערכים המצטברים המוצגים למטה עשויים להיות חלקיים.
מוצרים עם נתונים חסרים:

ארוחת בוקר משביעה ועשירה בחלבון שתספק לכם אנרגיה לאורך כל הבוקר. הביצה והאבוקדו מספקים שומנים בריאים, וההודו מוסיף חלבון נוסף.

ארוחת בוקר מיוחדת ומלוחה! הלביבות האלה עשויות עם שיבולת שועל במקום קמח, לעיכול קל יותר.

ריזוטו דל פחמימות מכרובית עם מרקם קרמי – חלום!

מרק מחמם, קרמי (ללא חלב או עם קרם צמחי) ומלא בירקות. ארוחת ערב קלילה שלא מכבידה על הבטן.

נשנוש מושלם ומאוזן או ארוחה קלה לפני אימון.

תבשיל קרמי ללא קמח, עם חזה הודו צלוי.