חזה עוף צלוי עם בורגול, ירקות צלויים ואבוקדו קרמי – חגיגה!






חותכים את חזה העוף לקוביות וצולים על מחבת עם שמן זית – קלי קלות.
מבשלים את הבורגול במים ביחס של 1:2 עד שהוא רך ומוכן – אל דאגה, Kis Kukta תמיד כאן לעזור!
צורבים את הקישואים והחצילים בשמן שנותר – איזה ריח משגע!
רגע לפני ההגשה, נפזר מעל פרוסות אבוקדו טרי.

ארוחת צהריים עשירה בחומצות שומן אומגה 3, התומכת בתפקודי כבד ומפרקים.

מנת דגים קלילה ודלת שומן, אידיאלית לסיום השבוע שלך.

ארוחת צהריים עשירה באומגה 3, ידידותית ללב, עדינה למערכת העיכול ומסייעת בהורדת רמות הכולסטרול. איזה כיף!

פילה סלמון צלוי עם סלט עדשים ושומר בסגנון ים תיכוני.

קציצות דגים עם בטטה קרמית ובצל חריף – חלום!

ארוחת בוקר עשירה בחלבון שכיף להכין מראש, ומלאה בירקות טריים. חלום!