תבשיל עדשים הונגרי מסורתי, משביע וטעים, מוגש עם נקניקיות צלויות.










השרו את העדשים במים קרים לילה קודם, למחרת בשלו אותן במים טריים עד שהן רכות.
הכינו רביכה: טגנו את הבצל הקצוץ דק בשמן, ואז הוסיפו את הקמח והפפריקה. ערבבו עד שלא יהיו גושים.
שפכו מים קרים על הרביכה וערבבו עד שהיא חלקה.
נוסיף את הטיגון לעדשים המבושלות, תוך כדי ערבוב מתמיד כדי שלא יווצרו גושים.
נתבל במלח, פלפל, חומץ ועלי דפנה. נבשל עוד 10-15 דקות עד שהמרקם יסמיך.
בזמן הזה, נטגן את הנקניקייה במחבת או נבשל במים רותחים.
נגיש את מרק העדשים עם הנקניקייה המטוגנת. איזה כיף שבישלת עם Kukta AI! גם את יכולה להיות שפית כמו ב "Kis Kukta"!
לחלק מהמוצרים במתכון חסרים נתוני תזונה. הערכים המצטברים המוצגים למטה עשויים להיות חלקיים.
מוצרים עם נתונים חסרים:

ארוחת צהריים עשירה באומגה 3, ידידותית ללב, עדינה למערכת העיכול ומסייעת בהורדת רמות הכולסטרול. איזה כיף!

קרקר עשיר בסיבים עם חלבון וירק המעניק לחות, אידיאלי לארוחת ביניים קטנה.

פילה סלמון צלוי עם סלט עדשים ושומר בסגנון ים תיכוני.

קציצות דגים עם בטטה קרמית ובצל חריף – חלום!

ארוחת בוקר עדינה ועשירה בסיבים, שאפשר להכין ערב קודם. האגוזים הם מקור לסלניום ואומגה 3, והפקטין בתפוחים מסייע לעיכול.

ארוחת בוקר עשירה בחלבון שכיף להכין מראש, ומלאה בירקות טריים. חלום!