פפריקש בקר מתובל עם עוף בתוספת ירקות








1. מחממים כף שמן זית במחבת, מטגנים את קוביות הבקר עד להשחמה ואז מוציאים.
2. באותה מחבת, עם שארית השמן, מאדים את קוביות העוף, הבצל, הפלפלים והפטריות במשך 5-6 דקות.
3. מחזירים את הבשר, מוסיפים את הפפריקה, מלח, מתבלים ומבשלים עוד 5 דקות עד שהבשר רך לגמרי. וואלה, יש לך פפריקש מהסרטים! Kukta AI גאה בך, אתה כוכב! עכשיו תן ל-Kis Kukta לטעום.
4. מוזגים לצלחת ומגישים עם סלט טרי (ארוגולה, תרד) או שעועית ירוקה מאודה. בתאבון!
לחלק מהמוצרים במתכון חסרים נתוני תזונה. הערכים המצטברים המוצגים למטה עשויים להיות חלקיים.
מוצרים עם נתונים חסרים:

מרק מחמם, קרמי (ללא חלב או עם קרם צמחי) ומלא בירקות. ארוחת ערב קלילה שלא מכבידה על הבטן.

ריזוטו דל פחמימות מכרובית עם מרקם קרמי – חלום!

ארוחת בוקר משביעה ועשירה בחלבון שתספק לכם אנרגיה לאורך כל הבוקר. הביצה והאבוקדו מספקים שומנים בריאים, וההודו מוסיף חלבון נוסף.

שילוב של פחמימות מורכבות וחלבון רזה.

מנת דגים קלילה ודלת שומן, אידיאלית לסיום השבוע שלך.

ארוחת בוקר מיוחדת ומלוחה! הלביבות האלה עשויות עם שיבולת שועל במקום קמח, לעיכול קל יותר.