דיאטות חכמות

התחבר

קפה וביסקוויט מחיטה מלאה

✨

🌾גלוטן

☕קפאין

קפה ממריץ וביסקוויט מחיטה מלאה לאנרגיה מהירה לפני האימון.

נוצר על ידי

Nutrista AI

0 דקות

1 מנה

קל

דיאטנים אמיתיים, תוצאות אמיתיות

מרכיבים

קפה

☕קפאין

1 כוס

ביסקוויט מחיטה מלאה

🌾גלוטן

2 יחידות

דיאטנים אמיתיים, תוצאות אמיתיות

מידע נוסף

זמן בישול

0 דקות

מנות

allergens

🌾גלוטן

☕קפאין

הכנה

אנחנו מכינים את הקפה איך שאוהבים.

אוכלים יחד עם הביסקוויט מחיטה מלאה. איזה כיף!

דיאטנים אמיתיים, תוצאות אמיתיות

ערכי תזונה(למנה)

קלוריות405

שומן כולל10.0g

שומן רווי2.0g

שומן טרנס0.1g

שומן חד בלתי רווי4.0g

שומן רב בלתי רווי3.0g

נתרן354.7mg

פחמימות כולל68.0g

סיבים תזונתיים7.0g

סיבים מסיסים1.5g

סיבים לא מסיסים5.5g

סוכרים כולל15.0g

סוכרים מוספים10.0g

פחמימות נטו61.0g

חלבון9.7g

ויטמינים

ויטמין E1.0mg

חומצה פולית30.0mcg

מינרלים

סידן54.7mg

ברזל2.5mg

מגנזיום87.1mg

זרחן207.1mg

אבץ1.5mg

סלניום15.2mcg

יוד7.4mcg

אשלגן315.9mg

אחר

אומגה 30.1g

אומגה 62.0g

מדד גליקמי65.0

אתה ממצה את המקסימום מהארוחה הזו?

ראה מה אתה מפספס בלי תוכנית אישית

מתכון רגיל (בעמוד הזה)	תוכנית {brandName} המותאמת אישית
מספר קלוריות אקראי	קלוריות מדויקות למטבוליזם שלך
חלבון משוער	חלבון מיטבי למסת השריר שלך
עלול לעכב את ההתקדמות	תוצאות מובטחות על ידי דיאטן
מנות שוות לכולם	מנות מחושבות למטרות שלך
אין התאמה לאלרגיות	מותאם לרגישויות שלך