Ragú de Pavo Picado con Verduras y Arroz Integral
Un ragú suave de carne picada con muchas verduras, fácil de digerir pero que te dejará satisfecho. ¡La cena perfecta!
Nutrista AI
Dietistas reales, resultados reales
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Cocina el arroz integral en agua con sal.
Sofríe la cebolla en el aceite, añade el pavo picado y cocina hasta que se ponga blanco.
Añade el calabacín y la zanahoria picados finamente.
Vierte el puré de tomate y un poco de agua.
Sazona con hierbas y cocina a fuego lento durante 15 minutos con la tapa puesta.
Sirve con arroz como guarnición.
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| Receta genérica (esta página) | Tu plan personalizado {brandName} |
|---|---|
Calorías aleatorias | Calorías precisas para tu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína optimizada para tu masa muscular |
Puede frenar tu progreso | Resultados garantizados por dietista |
Porciones iguales para todos | Porciones calculadas para tus objetivos |
Sin personalización de alérgenos | Adaptado a tus intolerancias |
Dietistas reales, resultados reales
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