Pechuga de pollo al vapor con quinoa y verduras al vapor
Almuerzo bajo en grasa y rico en proteína que no sobrecarga el sistema digestivo.
Nutrista AI
Dietistas reales, resultados reales
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Lava bien la quinoa y luego cuécela en el doble de agua hasta que esté tierna, unos 15 minutos.
Salpimienta la pechuga de pollo y cocínala al vapor con un poco de agua o de forma baja en grasa bajo una tapa hasta que esté lista.
Limpia el brócoli y las zanahorias, córtalos en trozos y cocínalos al vapor hasta que estén tiernos pero crujientes.
Sirve el pollo en rodajas con la quinoa y las verduras.
Rocía con un poco de jugo de limón para darle frescura.
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| Receta genérica (esta página) | Tu plan personalizado {brandName} |
|---|---|
Calorías aleatorias | Calorías precisas para tu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína optimizada para tu masa muscular |
Puede frenar tu progreso | Resultados garantizados por dietista |
Porciones iguales para todos | Porciones calculadas para tus objetivos |
Sin personalización de alérgenos | Adaptado a tus intolerancias |
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