Muslo de Pollo con Col Estofada
Un plato principal saciante. La col es una excelente fuente de fibra, y el muslo de pollo es más jugoso, pero consumido con moderación, puede incluirse en la dieta.
Nutrista AI
Dietistas reales, resultados reales
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Retira la piel del muslo de pollo para reducir el contenido de grasa.
Salpimienta y hornea en una bandeja para hornear hasta que esté listo, aproximadamente 35-40 minutos a 200 grados.
Mientras tanto, ralla la col o córtala en tiras finas.
En una olla, sofreír la col en un poco de aceite, sazonar con sal, pimienta, comino y una gota de vinagre.
Servir el pollo asado con la col estofada.
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Algunos productos de la receta no tienen datos nutricionales. Los valores totales mostrados pueden estar incompletos.
Productos con datos incompletos:
- Köménymagos rúd
| Receta genérica (esta página) | Tu plan personalizado {brandName} |
|---|---|
Calorías aleatorias | Calorías precisas para tu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína optimizada para tu masa muscular |
Puede frenar tu progreso | Resultados garantizados por dietista |
Porciones iguales para todos | Porciones calculadas para tus objetivos |
Sin personalización de alérgenos | Adaptado a tus intolerancias |
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