Guiso de judías verdes con huevo cocido

🥚Huevos

Guiso con cobertura y aceite de oliva extra.

Creado por
NutristaNutrista AI
Guiso de judías verdes con huevo cocido
10 min
1 porc
Fácil

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Ingredientes
Guiso de judías verdes (listo)
Guiso de judías verdes (listo)
300 g
huevo
huevo
🥚Huevos
1 piezas
Aceite de oliva
Aceite de oliva
1 cucharada

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Info adicional
Tiempo de cocción
10 min
Porciones
1
allergens
🥚Huevos
Preparación
1

Calentemos el guiso de judías verdes.

2

Sirvamos con un huevo cocido fresco y rociemos con aceite.

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Información nutricional(por porción)
Calorías397
Grasa total27.0g
Grasa saturada6.6g
Grasa monoinsaturada15.3g
Grasa poliinsaturada4.4g
Colesterol216.0mg
Sodio821.3mg
Carbohidratos totales24.4g
Fibra dietética10.5g
Fibra soluble3.6g
Fibra insoluble6.9g
Azúcares totales9.3g
Carbohidratos netos13.8g
Proteína13.8g
Vitaminas
Vitamina D1.0mcg
Vitamina E4.4mg
Vitamina B120.9mcg
Folato113.5mcg
Minerales
Calcio148.1mg
Hierro3.7mg
Magnesio66.0mg
Fósforo249.0mg
Zinc1.9mg
Selenio19.5mcg
Yodo31.0mcg
Potasio729.1mg
Otros
Omega-30.3g
Omega-64.1g
Índice glucémico90.0
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