Ensalada de Lentejas con Espinacas y Tomate
Un plato único rico en proteína vegetal y fibra que apoya la función cardíaca.
Nutrista AI
Dietistas reales, resultados reales
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Use lentejas enlatadas y enjuáguelas bien con agua.
Corte los tomates cherry por la mitad y rebane el pepino.
En un tazón grande, mezcle las lentejas, las espinacas baby frescas y las verduras.
Prepara un aderezo con zumo de limón, un poco de aceite de oliva y una pizca de pimienta negra.
Mezcla la ensalada con el aderezo.
Sirve inmediatamente o refrigerada.
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| Receta genérica (esta página) | Tu plan personalizado {brandName} |
|---|---|
Calorías aleatorias | Calorías precisas para tu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína optimizada para tu masa muscular |
Puede frenar tu progreso | Resultados garantizados por dietista |
Porciones iguales para todos | Porciones calculadas para tus objetivos |
Sin personalización de alérgenos | Adaptado a tus intolerancias |
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