Bowl de pavo y garbanzos con quinoa
Bowl de pavo especiado con garbanzos y quinoa.
Nutrista AI
Dietistas reales, resultados reales
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1. Enjuaga la quinoa y luego cocínala en agua salada hirviendo durante 12 minutos, después déjala reposar durante 5 minutos.
2. En una sartén, calienta el aceite de oliva y sofríe la cebolla picada y el ajo.
3. Agrega el pavo molido, sazona con curry en polvo y sal, y fríe hasta que esté bien cocido.
4. Añadimos los garbanzos y calentamos durante un par de minutos.
5. Incorporamos la quinoa cocida a la sartén, mezclamos bien y servimos en un plato.
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Algunos productos de la receta no tienen datos nutricionales. Los valores totales mostrados pueden estar incompletos.
Productos con datos incompletos:
- Cebolla roja
| Receta genérica (esta página) | Tu plan personalizado {brandName} |
|---|---|
Calorías aleatorias | Calorías precisas para tu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína optimizada para tu masa muscular |
Puede frenar tu progreso | Resultados garantizados por dietista |
Porciones iguales para todos | Porciones calculadas para tus objetivos |
Sin personalización de alérgenos | Adaptado a tus intolerancias |
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