Urtecreme med hapsere af gulerod

🥛Mælk
🥛Laktose

Sprøde grøntsager med proteinrig dip.

Lavet af
NutristaNutrista AI
Urtecreme med hapsere af gulerod
5 min
1 portion
Let

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play
Ingredienser
Hytteost med lavt fedtindhold
Hytteost med lavt fedtindhold
🥛Mælk
🥛Laktose
100 g
Gulerod
Gulerod
1 stk
Olivenolie
Olivenolie
1 tsp

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play
Yderligere information
Tilstigningstid
5 min
Portioner
1
allergens
🥛Mælk
🥛Laktose
Fremgangsmåde
1

Lad os lave den friske flødeost.

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play
Næringsindhold(pr. portion)
Kalorier159
Totalt fedt7.0g
Mættet fedt2.0g
Enkeltumættet fedt4.1g
Flerumættet fedt0.8g
Kolesterol10.0mg
Natrium74.6mg
Total kulhydrater7.8g
Fiber1.4g
Opløselig fiber0.6g
Uopløselig fiber0.8g
Totalt sukker5.3g
Netto kulhydrater6.4g
Protein17.9g
Vitaminer
D-vitamin0.1mcg
E-vitamin1.1mg
B12-vitamin0.8mcg
Folat24.5mcg
Mineraler
Calcium106.5mg
Jern0.3mg
Magnesium21.0mg
Fosfor197.5mg
Zink0.6mg
Selen8.1mcg
Jod20.5mcg
Kalium280.0mg
Andet
Omega-30.1g
Omega-60.6g
Glykæmisk indeks47.5
Får du det maksimale ud af dette måltid?
Se hvad du går glip af uden personlig plan
Standard opskrift (på denne side)Personlig {brandName} plan
Tilfældig kalorimængde
Præcis kalorier til din stofskifte
Estimeret protein
Optimeret protein til din muskelmasse
Kan bremse din fremgang
Dietist-garanterede resultater
Lige portioner til alle
Portioner beregnet til dine mål
Ingen allergen tilpasning
Tilpasset dine intolerancer

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play

Andre har også set disse 👀

4 Diætister online
4 pladser tilbage i dag