Stegt Kyllingeoverlårfilet med Dampede Gulerødder og Ris
Saftigere stykke kyllingekød, tilberedt uden skind for optimalt fedtindhold. Gulerødderne giver dig masser af beta-karoten.
Nutrista AI
Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater
Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater
Krydr kyllingeoverlårsfileterne med dine yndlingskrydderurter.
Steg dem på panden i lidt olie, eller smid dem i ovnen i 25 minutter.
Skær gulerødderne i skiver og damp dem møre.
Servér retten med jasmin- eller basmatiris.
Når du serverer retten, skal du vende risene og kødet sammen med dampningsvæsken.
Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater
| Standard opskrift (på denne side) | Personlig {brandName} plan |
|---|---|
Tilfældig kalorimængde | Præcis kalorier til din stofskifte |
Estimeret protein | Optimeret protein til din muskelmasse |
Kan bremse din fremgang | Dietist-garanterede resultater |
Lige portioner til alle | Portioner beregnet til dine mål |
Ingen allergen tilpasning | Tilpasset dine intolerancer |
Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater
Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater
Andre har også set disse 👀
Citron- og urtebagt Torsk med dampede grøntsager
lavet af Kukta AIEn hjertevenlig frokost rig på Omega-3 fedtsyrer, der er skånsom mod fordøjelsessystemet og hjælper med at sænke kolesterolniveauet.
Spinat-Svamp Frittata
lavet af Kukta AIEn proteinrig morgenmad fyldt med friske grøntsager, som nemt kan laves på forhånd.
Bagt torsk med dampede grønne bønner
lavet af Kukta AIEn fedtfattig og let fiskeret, ideel til ugens afslutning.
Bagt laks med linser og fennikel
lavet af Ágnes KosztaBagt laksefilet med en middelhavsinspireret linse- og fennikelsalat.
Hummus Æggehapsere
lavet af Kukta AIEn nem og fantastisk snack, der er snildt forberedt om mandagen.
Dampet laks med quinoa og broccoli
lavet af Kukta AIEn frokost rig på omega-3 fedtsyrer, der understøtter leverfunktionen og leddene.