Let snack efter træning, hvis du ikke har tid til at lave mad. Giver dig kulhydrater og protein tilbage.




Tag 3 stykker puffet ris frem.
Læg en skive kyllingebrystskinke på hver.
Fordel osteskiverne ovenpå.
Spis skiver af agurk til for at holde dig hydreret.
| Standard opskrift (på denne side) | Personlig {brandName} plan |
|---|---|
Tilfældig kalorimængde | Præcis kalorier til din stofskifte |
Estimeret protein | Optimeret protein til din muskelmasse |
Kan bremse din fremgang | Dietist-garanterede resultater |
Lige portioner til alle | Portioner beregnet til dine mål |
Ingen allergen tilpasning | Tilpasset dine intolerancer |

En nem og fantastisk snack, der er snildt forberedt om mandagen.

En knasende og tilfredsstillende snack, der balancerer fibre og sunde fedtstoffer.

En solid og proteinrig morgenmad, der giver energi hele formiddagen. Æg og avocado giver sunde fedtstoffer, og kalkunen giver ekstra protein.

En speciel, salt morgenmad. Tócsnien er lavet med havregryn i stedet for mel for bedre fordøjelse.

Den perfekte, afbalancerede snack eller et let måltid før træning.

Lavkulhydrat 'risotto' lavet af blomkål, med en cremet konsistens.