Riskiks Med Flødeost

🥛Mælk
🥛Laktose

Let riskiks med cremet flødeost, en hurtig og lækker snack.

Lavet af
NutristaNutrista AI
Riskiks Med Flødeost
0 min
1 portion
Let

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play
Ingredienser
Riskiks
Riskiks
2 stk
Flødeost (naturel)
Flødeost (naturel)
🥛Mælk
🥛Laktose
30 g

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play
Yderligere information
Tilstigningstid
0 min
Portioner
1
allergens
🥛Mælk
🥛Laktose
Fremgangsmåde
1

Placér riskiksene på en tallerken.

2

Smør flødeosten på riskiksene.

3

Spis straks. Forestil dig at dele disse lækre riskiks med dine venner på en solrig eftermiddag – ren hygge!

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play
Næringsindhold(pr. portion)
Kalorier449
Totalt fedt8.3g
Mættet fedt4.3g
Transfedt0.1g
Enkeltumættet fedt2.2g
Flerumættet fedt1.0g
Kolesterol18.0mg
Natrium405.0mg
Total kulhydrater83.0g
Fiber2.0g
Opløselig fiber0.5g
Uopløselig fiber1.5g
Totalt sukker1.6g
Netto kulhydrater81.0g
Protein10.7g
Vitaminer
D-vitamin0.0mcg
E-vitamin0.2mg
B12-vitamin0.1mcg
Folat8.0mcg
Mineraler
Calcium40.0mg
Jern0.5mg
Magnesium23.6mg
Fosfor154.0mg
Zink0.7mg
Selen5.9mcg
Jod7.0mcg
Kalium145.0mg
Andet
Omega-30.1g
Omega-60.5g
Glykæmisk indeks94.0
Får du det maksimale ud af dette måltid?
Se hvad du går glip af uden personlig plan
Standard opskrift (på denne side)Personlig {brandName} plan
Tilfældig kalorimængde
Præcis kalorier til din stofskifte
Estimeret protein
Optimeret protein til din muskelmasse
Kan bremse din fremgang
Dietist-garanterede resultater
Lige portioner til alle
Portioner beregnet til dine mål
Ingen allergen tilpasning
Tilpasset dine intolerancer

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play

Andre har også set disse 👀

5 Diætister online
4 pladser tilbage i dag