Proteinrig Chokolade Chia Budding (Gentagelse)

🌰Nødder

Søndagsslik.

Lavet af
NutristaNutrista AI
Proteinrig Chokolade Chia Budding (Gentagelse)
5 min
1 portion
Let

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play
Ingredienser
Chiafrø
Chiafrø
30 g
Valnød
Valnød
🌰Nødder
20 g

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play
Yderligere information
Tilstigningstid
5 min
Portioner
1
allergens
🌰Nødder
Fremgangsmåde
1

Lav den efter torsdagsopskriften med nødder.

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play
Næringsindhold(pr. portion)
Kalorier277
Totalt fedt22.3g
Mættet fedt2.2g
Enkeltumættet fedt2.5g
Flerumættet fedt16.6g
Natrium5.2mg
Total kulhydrater15.4g
Fiber11.7g
Opløselig fiber2.4g
Uopløselig fiber9.3g
Totalt sukker0.8g
Netto kulhydrater3.7g
Protein8.0g
Vitaminer
E-vitamin0.3mg
Folat34.3mcg
Mineraler
Calcium208.9mg
Jern2.9mg
Magnesium132.1mg
Fosfor327.2mg
Zink2.0mg
Selen17.5mcg
Jod3.6mcg
Kalium210.3mg
Andet
Omega-37.2g
Omega-69.4g
Glykæmisk indeks3.3
Får du det maksimale ud af dette måltid?
Se hvad du går glip af uden personlig plan
Standard opskrift (på denne side)Personlig {brandName} plan
Tilfældig kalorimængde
Præcis kalorier til din stofskifte
Estimeret protein
Optimeret protein til din muskelmasse
Kan bremse din fremgang
Dietist-garanterede resultater
Lige portioner til alle
Portioner beregnet til dine mål
Ingen allergen tilpasning
Tilpasset dine intolerancer

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play

Andre har også set disse 👀

4 Diætister online
4 pladser tilbage i dag