Pære

🍎Fruktose
🧅Høj FODMAP

Sød frugt spækket med fibre.

Lavet af
NutristaNutrista AI
Pære
0 min
1 portion
Let

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play
Ingredienser
Pære
Pære
🍎Fruktose
🧅Høj FODMAP
1 stk

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play
Yderligere information
Tilstigningstid
0 min
Portioner
1
allergens
🍎Fruktose
🧅Høj FODMAP
Fremgangsmåde
1

Vask pæren.

2

Spis den med skræl, hvis din mave kan klare det, ellers skræl den.

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play
Næringsindhold(pr. portion)
Kalorier29
Totalt fedt0.1g
Mættet fedt0.0g
Enkeltumættet fedt0.0g
Flerumættet fedt0.0g
Natrium0.5mg
Total kulhydrater7.5g
Fiber1.6g
Opløselig fiber0.5g
Uopløselig fiber1.1g
Totalt sukker4.9g
Netto kulhydrater6.0g
Protein0.2g
Vitaminer
E-vitamin0.1mg
Folat3.5mcg
Mineraler
Calcium4.5mg
Jern0.1mg
Magnesium3.5mg
Fosfor6.0mg
Zink0.1mg
Selen0.1mcg
Jod0.5mcg
Kalium58.0mg
Andet
Omega-30.0g
Omega-60.0g
Glykæmisk indeks19.0
Får du det maksimale ud af dette måltid?
Se hvad du går glip af uden personlig plan
Standard opskrift (på denne side)Personlig {brandName} plan
Tilfældig kalorimængde
Præcis kalorier til din stofskifte
Estimeret protein
Optimeret protein til din muskelmasse
Kan bremse din fremgang
Dietist-garanterede resultater
Lige portioner til alle
Portioner beregnet til dine mål
Ingen allergen tilpasning
Tilpasset dine intolerancer

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play

Andre har også set disse 👀

5 Diætister online
4 pladser tilbage i dag