Mandelsnack med Æble og Ost

🌰Nødder
🍎Fruktose
🧅Høj FODMAP
💊Salicylater

En salt-sød kombination, der holder dig fuld af energi.

Lavet af
NutristaNutrista AI
Mandelsnack med Æble og Ost
5 min
1 portion
Let

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play
Ingredienser
Æble
Æble
🍎Fruktose
🧅Høj FODMAP
💊Salicylater
4 stk
Mandel
Mandel
🌰Nødder
120 g

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play
Yderligere information
Tilstigningstid
5 min
Portioner
1
allergens
🌰Nødder
🍎Fruktose
🧅Høj FODMAP
💊Salicylater
Fremgangsmåde
1

Skær æblet i skiver.

2

Spis mandler og lidt mager ost til.

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play
Næringsindhold(pr. portion)
Kalorier799
Totalt fedt60.3g
Mættet fedt4.6g
Enkeltumættet fedt37.9g
Flerumættet fedt15.0g
Natrium3.2mg
Total kulhydrater53.6g
Fiber19.8g
Opløselig fiber6.0g
Uopløselig fiber13.8g
Totalt sukker26.1g
Netto kulhydrater33.8g
Protein26.0g
Vitaminer
E-vitamin31.1mg
Folat66.0mcg
Mineraler
Calcium334.8mg
Jern4.7mg
Magnesium331.6mg
Fosfor599.2mg
Zink3.8mg
Selen4.9mcg
Jod5.6mcg
Kalium1093.6mg
Andet
Omega-30.0g
Omega-614.9g
Glykæmisk indeks94.0
Får du det maksimale ud af dette måltid?
Se hvad du går glip af uden personlig plan
Standard opskrift (på denne side)Personlig {brandName} plan
Tilfældig kalorimængde
Præcis kalorier til din stofskifte
Estimeret protein
Optimeret protein til din muskelmasse
Kan bremse din fremgang
Dietist-garanterede resultater
Lige portioner til alle
Portioner beregnet til dine mål
Ingen allergen tilpasning
Tilpasset dine intolerancer

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play

Andre har også set disse 👀

3 Diætister online
4 pladser tilbage i dag