Mandel Pære

🌰Nødder
🍎Fruktose
🧅Høj FODMAP

Den perfekte afslutning på ugen med denne søde sag!

Lavet af
NutristaNutrista AI
Mandel Pære
2 min
1 portion
Let

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play
Ingredienser
Pære
Pære
🍎Fruktose
🧅Høj FODMAP
1 stk
Mandler (natur)
Mandler (natur)
🌰Nødder
10 g

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play
Yderligere information
Tilstigningstid
2 min
Portioner
1
allergens
🌰Nødder
🍎Fruktose
🧅Høj FODMAP
Fremgangsmåde
1

Skær pærerne i skiver.

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play
Næringsindhold(pr. portion)
Kalorier86
Totalt fedt5.0g
Mættet fedt0.4g
Enkeltumættet fedt3.2g
Flerumættet fedt1.3g
Natrium0.6mg
Total kulhydrater9.7g
Fiber2.8g
Opløselig fiber0.6g
Uopløselig fiber2.2g
Totalt sukker5.3g
Netto kulhydrater6.9g
Protein2.3g
Vitaminer
E-vitamin2.6mg
Folat8.5mcg
Mineraler
Calcium30.9mg
Jern0.5mg
Magnesium30.5mg
Fosfor54.4mg
Zink0.4mg
Selen0.5mcg
Jod0.5mcg
Kalium131.3mg
Andet
Omega-30.0g
Omega-61.2g
Glykæmisk indeks19.0
Får du det maksimale ud af dette måltid?
Se hvad du går glip af uden personlig plan
Standard opskrift (på denne side)Personlig {brandName} plan
Tilfældig kalorimængde
Præcis kalorier til din stofskifte
Estimeret protein
Optimeret protein til din muskelmasse
Kan bremse din fremgang
Dietist-garanterede resultater
Lige portioner til alle
Portioner beregnet til dine mål
Ingen allergen tilpasning
Tilpasset dine intolerancer

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play

Andre har også set disse 👀

5 Diætister online
4 pladser tilbage i dag