Mandel- og Sveske Mix

🌰Nødder
🍎Fruktose
🧅Høj FODMAP

Fordøjelsesfremmende, energigivende snack før træning eller om eftermiddagen.

Lavet af
NutristaNutrista AI
Mandel- og Sveske Mix
0 min
1 portion
Let

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play
Ingredienser
Mandler (natur)
Mandler (natur)
🌰Nødder
15 g
Svesker
Svesker
🍎Fruktose
🧅Høj FODMAP
3 stk

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play
Yderligere information
Tilstigningstid
0 min
Portioner
1
allergens
🌰Nødder
🍎Fruktose
🧅Høj FODMAP
Fremgangsmåde
1

Bland mandler og svesker i en lille beholder.

2

Spis 30-60 minutter før træning eller som en formiddagssnack.

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play
Næringsindhold(pr. portion)
Kalorier447
Totalt fedt8.1g
Mættet fedt0.7g
Enkeltumættet fedt4.8g
Flerumættet fedt1.9g
Natrium3.1mg
Total kulhydrater99.1g
Fiber12.5g
Opløselig fiber3.4g
Uopløselig fiber9.2g
Totalt sukker57.8g
Netto kulhydrater86.5g
Protein6.4g
Vitaminer
E-vitamin4.5mg
Folat13.5mcg
Mineraler
Calcium104.1mg
Jern2.0mg
Magnesium102.0mg
Fosfor176.1mg
Zink1.1mg
Selen1.1mcg
Kalium1208.0mg
Andet
Omega-30.0g
Omega-61.9g
Glykæmisk indeks43.5
Får du det maksimale ud af dette måltid?
Se hvad du går glip af uden personlig plan
Standard opskrift (på denne side)Personlig {brandName} plan
Tilfældig kalorimængde
Præcis kalorier til din stofskifte
Estimeret protein
Optimeret protein til din muskelmasse
Kan bremse din fremgang
Dietist-garanterede resultater
Lige portioner til alle
Portioner beregnet til dine mål
Ingen allergen tilpasning
Tilpasset dine intolerancer

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play

Andre har også set disse 👀

4 Diætister online
4 pladser tilbage i dag