Kefir med skorpekiks

🥛Mælk
🌾Glib
🥛Laktose

Fordøelsesfremmende syrnet mælkeprodukt med fiberholdige kiks.

Lavet af
NutristaNutrista AI
Kefir med skorpekiks
0 min
4 portion
Let

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play
Ingredienser
Kefir
Kefir
🥛Mælk
🥛Laktose
800 ml
Fuldkornskiks
Fuldkornskiks
🌾Glib
12 stk

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play
Yderligere information
Tilstigningstid
0 min
Portioner
4
allergens
🥛Mælk
🌾Glib
🥛Laktose
Fremgangsmåde
1

Hæld kefiren op i et glas.

2

Nyd fuldkornskiksene sammen med.

3

Hurtig og nem snack.

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play
Næringsindhold(pr. portion)
Kalorier722
Totalt fedt21.4g
Mættet fedt6.6g
Transfedt0.2g
Enkeltumættet fedt7.4g
Flerumættet fedt5.3g
Kolesterol20.0mg
Natrium625.0mg
Total kulhydrater111.4g
Fiber10.5g
Opløselig fiber2.3g
Uopløselig fiber8.3g
Totalt sukker31.9g
Tilsat sukker15.0g
Netto kulhydrater100.9g
Protein20.9g
Vitaminer
E-vitamin1.9mg
B12-vitamin1.0mcg
Folat55.0mcg
Mineraler
Calcium315.0mg
Jern4.0mg
Magnesium140.0mg
Fosfor600.0mg
Zink2.6mg
Selen32.5mcg
Jod7.7mcg
Kalium660.0mg
Andet
Omega-30.2g
Omega-63.6g
Glykæmisk indeks97.5
Får du det maksimale ud af dette måltid?
Se hvad du går glip af uden personlig plan
Standard opskrift (på denne side)Personlig {brandName} plan
Tilfældig kalorimængde
Præcis kalorier til din stofskifte
Estimeret protein
Optimeret protein til din muskelmasse
Kan bremse din fremgang
Dietist-garanterede resultater
Lige portioner til alle
Portioner beregnet til dine mål
Ingen allergen tilpasning
Tilpasset dine intolerancer

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play

Andre har også set disse 👀

1 Diætister online
2 pladser tilbage i dag