Kefir

🥛Mælk
🥛Laktose

En probiotisk drik, der støtter fordøjelsen.

Lavet af
NutristaNutrista AI
Kefir
0 min
1 portion
Let

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play
Ingredienser
Kefir (fedtfattig)
Kefir (fedtfattig)
🥛Mælk
🥛Laktose
200 ml

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play
Yderligere information
Tilstigningstid
0 min
Portioner
1
allergens
🥛Mælk
🥛Laktose
Fremgangsmåde
1

Hæld kefiren i et glas.

2

Nyd den kold eller ved stuetemperatur.

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play
Næringsindhold(pr. portion)
Kalorier86
Totalt fedt2.0g
Mættet fedt1.2g
Enkeltumættet fedt0.5g
Flerumættet fedt0.1g
Kolesterol10.0mg
Natrium80.0mg
Total kulhydrater9.6g
Totalt sukker8.0g
Netto kulhydrater9.6g
Protein7.6g
Vitaminer
D-vitamin0.2mcg
E-vitamin0.0mg
B12-vitamin0.6mcg
Folat10.0mcg
Mineraler
Calcium240.0mg
Jern0.1mg
Magnesium22.0mg
Fosfor190.0mg
Zink0.8mg
Selen4.6mcg
Jod28.0mcg
Kalium300.0mg
Andet
Omega-30.0g
Omega-60.0g
Glykæmisk indeks64.0
Får du det maksimale ud af dette måltid?
Se hvad du går glip af uden personlig plan
Standard opskrift (på denne side)Personlig {brandName} plan
Tilfældig kalorimængde
Præcis kalorier til din stofskifte
Estimeret protein
Optimeret protein til din muskelmasse
Kan bremse din fremgang
Dietist-garanterede resultater
Lige portioner til alle
Portioner beregnet til dine mål
Ingen allergen tilpasning
Tilpasset dine intolerancer

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play

Andre har også set disse 👀

5 Diætister online
4 pladser tilbage i dag