Kaffe og fuldkornskiks

🌾Glib
Koffein

Oplivende kaffe og hurtig energi fra fuldkornskiks før træning.

Lavet af
NutristaNutrista AI
Kaffe og fuldkornskiks
0 min
1 portion
Let

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play
Ingredienser
Kaffe
Kaffe
Koffein
1 kop
Fuldkornskiks
Fuldkornskiks
🌾Glib
2 stk

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play
Yderligere information
Tilstigningstid
0 min
Portioner
1
allergens
🌾Glib
Koffein
Fremgangsmåde
1

Vi laver kaffen, som du bedst kan lide den.

2

Spis den sammen med fuldkornskiksene.

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play
Næringsindhold(pr. portion)
Kalorier405
Totalt fedt10.0g
Mættet fedt2.0g
Transfedt0.1g
Enkeltumættet fedt4.0g
Flerumættet fedt3.0g
Natrium354.7mg
Total kulhydrater68.0g
Fiber7.0g
Opløselig fiber1.5g
Uopløselig fiber5.5g
Totalt sukker15.0g
Tilsat sukker10.0g
Netto kulhydrater61.0g
Protein9.7g
Vitaminer
E-vitamin1.0mg
Folat30.0mcg
Mineraler
Calcium54.7mg
Jern2.5mg
Magnesium87.1mg
Fosfor207.1mg
Zink1.5mg
Selen15.2mcg
Jod7.4mcg
Kalium315.9mg
Andet
Omega-30.1g
Omega-62.0g
Glykæmisk indeks65.0
Får du det maksimale ud af dette måltid?
Se hvad du går glip af uden personlig plan
Standard opskrift (på denne side)Personlig {brandName} plan
Tilfældig kalorimængde
Præcis kalorier til din stofskifte
Estimeret protein
Optimeret protein til din muskelmasse
Kan bremse din fremgang
Dietist-garanterede resultater
Lige portioner til alle
Portioner beregnet til dine mål
Ingen allergen tilpasning
Tilpasset dine intolerancer

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play

Andre har også set disse 👀

1 Diætister online
2 pladser tilbage i dag