Ingefær Kylling med Broccoli (rester)

---

Lavet af
NutristaNutrista AI
Ingefær Kylling med Broccoli (rester)
5 min
1 portion
Let

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play
Ingredienser
Kyllingebryst
Kyllingebryst
150 g
broccoli
broccoli
150 g
Olivenolie
Olivenolie
1 tsp

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play
Yderligere information
Tilstigningstid
5 min
Portioner
1
Fremgangsmåde
1

Let aftensmad lavet af gårsdagens madlavning. Nemt, ikke sandt? 😉 Forestil dig, hvad du kan opnå med al den ekstra tid! 🚀 Lad Kukta AI klare madlavningen – du kan slappe af og nyde livet! 😄 Og Kis Kukta er også her til at give tips og tricks under madlavningen! 😍 Elsker du ikke bare at bruge teknologi til at gøre hverdagen lidt lettere? 😇 #kuktai #kiskukta #nemmad #køkkeninspiration Følg os for flere opskrifter. 👍🏻 --- Opvarm den forberedte kylling og broccoli.

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play
Næringsindhold(pr. portion)
Kalorier266
Totalt fedt9.4g
Mættet fedt1.9g
Enkeltumættet fedt5.0g
Flerumættet fedt1.6g
Kolesterol87.0mg
Natrium117.1mg
Total kulhydrater9.9g
Fiber3.9g
Opløselig fiber1.5g
Uopløselig fiber2.4g
Totalt sukker2.5g
Netto kulhydrater6.0g
Protein39.0g
Vitaminer
D-vitamin0.2mcg
E-vitamin3.4mg
B12-vitamin0.4mcg
Folat100.5mcg
Mineraler
Calcium87.0mg
Jern2.1mg
Magnesium73.5mg
Fosfor393.0mg
Zink1.6mg
Selen38.0mcg
Jod28.5mcg
Kalium975.0mg
Andet
Omega-30.2g
Omega-61.3g
Glykæmisk indeks15.0
Får du det maksimale ud af dette måltid?
Se hvad du går glip af uden personlig plan
Standard opskrift (på denne side)Personlig {brandName} plan
Tilfældig kalorimængde
Præcis kalorier til din stofskifte
Estimeret protein
Optimeret protein til din muskelmasse
Kan bremse din fremgang
Dietist-garanterede resultater
Lige portioner til alle
Portioner beregnet til dine mål
Ingen allergen tilpasning
Tilpasset dine intolerancer

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play

Andre har også set disse 👀

3 Diætister online
4 pladser tilbage i dag