Grøntsagssuppe med kylling og pasta
En let, men stadig mættende grøntsagssuppe med magert kyllingekød og fuldkornspasta.
Nutrista AI
Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater
Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater
Skær kyllingebrystet i terninger, rengør grøntsagerne (gulerod, selleri, persillerod) og skær dem i små tern.
I en stor gryde, svits løget i lidt olivenolie, tilsæt derefter kyllingebrystterningerne og brun dem, indtil de er hvide.
Tilsæt de udskårne grøntsager, hæld vand over, salt, peber og tilføj laurbærbladet.
Lad det simre ved lav varme i ca. 20 minutter, eller indtil kyllingen og grøntsagerne er møre.
Tilsæt fuldkornspastaen, og kog den i den tid, der er angivet på emballagen.
Drys med frisk persille inden servering.
Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater
Nogle produkter i opskriften mangler næringsdata. De samlede værdier nedenfor kan være ufuldstændige.
Produkter med manglende data:
- Rødløg
| Standard opskrift (på denne side) | Personlig {brandName} plan |
|---|---|
Tilfældig kalorimængde | Præcis kalorier til din stofskifte |
Estimeret protein | Optimeret protein til din muskelmasse |
Kan bremse din fremgang | Dietist-garanterede resultater |
Lige portioner til alle | Portioner beregnet til dine mål |
Ingen allergen tilpasning | Tilpasset dine intolerancer |
Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater
Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater
Andre har også set disse 👀
Citron- og urtebagt Torsk med dampede grøntsager
lavet af Kukta AIEn hjertevenlig frokost rig på Omega-3 fedtsyrer, der er skånsom mod fordøjelsessystemet og hjælper med at sænke kolesterolniveauet.
Bagt torsk med dampede grønne bønner
lavet af Kukta AIEn fedtfattig og let fiskeret, ideel til ugens afslutning.
Knækbrød med ost og agurk
lavet af Kukta AIFiberholdigt knækbrød med protein og hydrerende grøntsager, ideelt som et lille mellemmåltid.
Hummus Æggehapsere
lavet af Kukta AIEn nem og fantastisk snack, der er snildt forberedt om mandagen.
Dampet laks med quinoa og broccoli
lavet af Kukta AIEn frokost rig på omega-3 fedtsyrer, der understøtter leverfunktionen og leddene.
Tunfrikadeller med syltede løg og sødkartoffelmos
lavet af Ágnes KosztaFiskefrikadeller med cremet sødkartoffel og pikante løg.