Grøn Æble-Sellerisalat

🥬Selleri
🍎Fruktose
🧅Høj FODMAP

En udrensende snack.

Lavet af
NutristaNutrista AI
Grøn Æble-Sellerisalat
5 min
1 portion
Let

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play
Ingredienser
Grønt æble
Grønt æble
🍎Fruktose
🧅Høj FODMAP
0.5 stk
Knoldselleri
Knoldselleri
🥬Selleri
🧅Høj FODMAP
100 g
Græskarkerner
Græskarkerner
5 g

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play
Yderligere information
Tilstigningstid
5 min
Portioner
1
allergens
🥬Selleri
🍎Fruktose
🧅Høj FODMAP
Fremgangsmåde
1

Lav den efter opskriften fra mandag.

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play
Næringsindhold(pr. portion)
Kalorier83
Totalt fedt2.8g
Mættet fedt0.5g
Enkeltumættet fedt0.9g
Flerumættet fedt1.2g
Natrium100.6mg
Total kulhydrater13.2g
Fiber2.7g
Opløselig fiber1.2g
Uopløselig fiber1.5g
Totalt sukker4.3g
Netto kulhydrater10.5g
Protein3.1g
Vitaminer
E-vitamin0.5mg
Folat11.7mcg
Mineraler
Calcium43.8mg
Jern1.2mg
Magnesium48.9mg
Fosfor179.4mg
Zink0.7mg
Selen1.2mcg
Jod1.1mcg
Kalium367.2mg
Andet
Omega-30.0g
Omega-61.1g
Glykæmisk indeks45.8
Får du det maksimale ud af dette måltid?
Se hvad du går glip af uden personlig plan
Standard opskrift (på denne side)Personlig {brandName} plan
Tilfældig kalorimængde
Præcis kalorier til din stofskifte
Estimeret protein
Optimeret protein til din muskelmasse
Kan bremse din fremgang
Dietist-garanterede resultater
Lige portioner til alle
Portioner beregnet til dine mål
Ingen allergen tilpasning
Tilpasset dine intolerancer

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play

Andre har også set disse 👀

3 Diætister online
4 pladser tilbage i dag