En nem aftensmad fyldt med grøntsager og olivenolie og fetaost, der beskytter din galdesundhed.







Skær kyllingebrystet i skiver, salt og peber, og steg det gyldenbrunt i en stegepande med lidt olie.
I mellemtiden skæres tomater, agurker og rødløg i tern.
Bland grøntsagerne i en skål med oliven.
Smuldr fetaosten over, og dryp med olivenolie og oregano.
Server den friske salat med det varme kød.
| Standard opskrift (på denne side) | Personlig {brandName} plan |
|---|---|
Tilfældig kalorimængde | Præcis kalorier til din stofskifte |
Estimeret protein | Optimeret protein til din muskelmasse |
Kan bremse din fremgang | Dietist-garanterede resultater |
Lige portioner til alle | Portioner beregnet til dine mål |
Ingen allergen tilpasning | Tilpasset dine intolerancer |

En varmende, cremet (mælkefri eller med plantefløde) suppe fyldt med grøntsager. En let aftensmad, der ikke belaster maven.

En fedtfattig og let fiskeret, ideel til ugens afslutning.

En solid og proteinrig morgenmad, der giver energi hele formiddagen. Æg og avocado giver sunde fedtstoffer, og kalkunen giver ekstra protein.

Lavkulhydrat 'risotto' lavet af blomkål, med en cremet konsistens.

Kombination af komplekse kulhydrater og magert protein.

En nem og fantastisk snack, der er snildt forberedt om mandagen.