Dyppe gulerødder

🧅Høj FODMAP

Aften vitamin boost.

Lavet af
NutristaNutrista AI
Dyppe gulerødder
2 min
1 portion
Let

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play
Ingredienser
hummus
hummus
🧅Høj FODMAP
30 g
Gulerod
Gulerod
1 stk

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play
Yderligere information
Tilstigningstid
2 min
Portioner
1
allergens
🧅Høj FODMAP
Fremgangsmåde
1

Friske, sprøde gulerødder.

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play
Næringsindhold(pr. portion)
Kalorier70
Totalt fedt3.0g
Mættet fedt0.4g
Enkeltumættet fedt1.1g
Flerumættet fedt1.4g
Natrium108.3mg
Total kulhydrater9.1g
Fiber3.2g
Opløselig fiber1.3g
Uopløselig fiber1.9g
Totalt sukker2.4g
Netto kulhydrater5.9g
Protein2.8g
Vitaminer
E-vitamin0.9mg
Folat42.5mcg
Mineraler
Calcium28.8mg
Jern0.9mg
Magnesium18.0mg
Fosfor70.3mg
Zink0.4mg
Selen0.9mcg
Jod1.4mcg
Kalium228.4mg
Andet
Omega-30.0g
Omega-61.3g
Glykæmisk indeks20.5
Får du det maksimale ud af dette måltid?
Se hvad du går glip af uden personlig plan
Standard opskrift (på denne side)Personlig {brandName} plan
Tilfældig kalorimængde
Præcis kalorier til din stofskifte
Estimeret protein
Optimeret protein til din muskelmasse
Kan bremse din fremgang
Dietist-garanterede resultater
Lige portioner til alle
Portioner beregnet til dine mål
Ingen allergen tilpasning
Tilpasset dine intolerancer

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play

Andre har også set disse 👀

5 Diætister online
4 pladser tilbage i dag