Banan

🍎Fruktose

En hurtigt fordøjelig kilde til kulhydrater før træning, som giver dig øjeblikkelig energi.

Lavet af
NutristaNutrista AI
Banan
0 min
1 portion
Let

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play
Ingredienser
banan
banan
🍎Fruktose
1 stk

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play
Yderligere information
Tilstigningstid
0 min
Portioner
1
allergens
🍎Fruktose
Fremgangsmåde
1

Skræl bananen og spis den før din træning.

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play
Næringsindhold(pr. portion)
Kalorier45
Totalt fedt0.1g
Mættet fedt0.1g
Enkeltumættet fedt0.0g
Flerumættet fedt0.0g
Natrium0.5mg
Total kulhydrater11.4g
Fiber1.3g
Opløselig fiber0.3g
Uopløselig fiber0.9g
Totalt sukker6.1g
Netto kulhydrater10.1g
Protein0.6g
Vitaminer
E-vitamin0.1mg
Folat10.0mcg
Mineraler
Calcium2.5mg
Jern0.1mg
Magnesium13.5mg
Fosfor11.0mg
Zink0.1mg
Selen0.5mcg
Jod1.0mcg
Kalium179.0mg
Andet
Omega-30.0g
Omega-60.0g
Glykæmisk indeks25.5
Får du det maksimale ud af dette måltid?
Se hvad du går glip af uden personlig plan
Standard opskrift (på denne side)Personlig {brandName} plan
Tilfældig kalorimængde
Præcis kalorier til din stofskifte
Estimeret protein
Optimeret protein til din muskelmasse
Kan bremse din fremgang
Dietist-garanterede resultater
Lige portioner til alle
Portioner beregnet til dine mål
Ingen allergen tilpasning
Tilpasset dine intolerancer

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play

Andre har også set disse 👀

5 Diætister online
4 pladser tilbage i dag