Banan Energibar

🌰Nødder
🍎Fruktose

En naturlig kilde til kulhydrater for energi inden en intensiv træning.

Lavet af
NutristaNutrista AI
Banan Energibar
0 min
4 portion
Let

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play
Ingredienser
banan
banan
🍎Fruktose
4 stk
Mandel
Mandel
🌰Nødder
40 g

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play
Yderligere information
Tilstigningstid
0 min
Portioner
4
allergens
🌰Nødder
🍎Fruktose
Fremgangsmåde
1

Skær bananen i skiver.

2

Spis den 30-60 minutter før træning med en håndfuld mandler.

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play
Næringsindhold(pr. portion)
Kalorier102
Totalt fedt5.1g
Mættet fedt0.4g
Enkeltumættet fedt3.2g
Flerumættet fedt1.3g
Natrium0.6mg
Total kulhydrater13.6g
Fiber2.5g
Opløselig fiber0.7g
Uopløselig fiber1.9g
Totalt sukker6.5g
Netto kulhydrater11.0g
Protein2.7g
Vitaminer
E-vitamin2.6mg
Folat15.0mcg
Mineraler
Calcium29.4mg
Jern0.5mg
Magnesium40.3mg
Fosfor59.1mg
Zink0.4mg
Selen0.9mcg
Jod1.3mcg
Kalium252.3mg
Andet
Omega-30.0g
Omega-61.3g
Glykæmisk indeks27.0
Får du det maksimale ud af dette måltid?
Se hvad du går glip af uden personlig plan
Standard opskrift (på denne side)Personlig {brandName} plan
Tilfældig kalorimængde
Præcis kalorier til din stofskifte
Estimeret protein
Optimeret protein til din muskelmasse
Kan bremse din fremgang
Dietist-garanterede resultater
Lige portioner til alle
Portioner beregnet til dine mål
Ingen allergen tilpasning
Tilpasset dine intolerancer

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play

Andre har også set disse 👀

2 Diætister online
2 pladser tilbage i dag