Bær-Protein Smoothie

🥛Mælk
🍎Fruktose
💊Salicylater
🥛Laktose

En antioxidantrig drik med et moderat proteinindhold.

Lavet af
NutristaNutrista AI
Bær-Protein Smoothie
5 min
1 portion
Let

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play
Ingredienser
Blandede bær
Blandede bær
🍎Fruktose
💊Salicylater
100 g
Proteinpulver (sukkerfri)
Proteinpulver (sukkerfri)
🥛Mælk
🥛Laktose
15 g
Vand
Vand
250 ml

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play
Yderligere information
Tilstigningstid
5 min
Portioner
1
allergens
🥛Mælk
🍎Fruktose
💊Salicylater
🥛Laktose
Fremgangsmåde
1

Blend frugten med proteinpulver og vand. Kis Kukta AI hjælper dig med at skabe den perfekte smoothie hver gang!

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play
Næringsindhold(pr. portion)
Kalorier108
Totalt fedt0.8g
Mættet fedt0.2g
Enkeltumættet fedt0.1g
Flerumættet fedt0.3g
Kolesterol9.0mg
Natrium61.0mg
Total kulhydrater12.8g
Fiber5.4g
Opløselig fiber1.5g
Uopløselig fiber3.8g
Totalt sukker7.2g
Netto kulhydrater7.4g
Protein13.8g
Vitaminer
E-vitamin0.8mg
B12-vitamin0.2mcg
Folat26.5mcg
Mineraler
Calcium105.0mg
Jern0.7mg
Magnesium31.5mg
Fosfor127.0mg
Zink0.7mg
Selen4.0mcg
Jod1.5mcg
Kalium285.0mg
Andet
Omega-30.1g
Omega-60.2g
Glykæmisk indeks40.0
Får du det maksimale ud af dette måltid?
Se hvad du går glip af uden personlig plan
Standard opskrift (på denne side)Personlig {brandName} plan
Tilfældig kalorimængde
Præcis kalorier til din stofskifte
Estimeret protein
Optimeret protein til din muskelmasse
Kan bremse din fremgang
Dietist-garanterede resultater
Lige portioner til alle
Portioner beregnet til dine mål
Ingen allergen tilpasning
Tilpasset dine intolerancer

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play

Andre har også set disse 👀

1 Diætister online
2 pladser tilbage i dag