Agurke- og gulerodsstave

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play
Ingredienser
Slangeagurk
Slangeagurk
100 g
Gulerod
Gulerod
100 g

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play
Yderligere information
Tilstigningstid
5 min
Portioner
1
Fremgangsmåde
1

Skær agurken og guleroden i stave.

2

Hæld hummussen i en skål.

3

Dip grøntsagerne i hummussen.

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play
Næringsindhold(pr. portion)
Kalorier56
Totalt fedt0.3g
Mættet fedt0.1g
Enkeltumættet fedt0.0g
Flerumættet fedt0.2g
Natrium71.0mg
Total kulhydrater13.2g
Fiber3.3g
Opløselig fiber1.3g
Uopløselig fiber2.0g
Totalt sukker6.4g
Netto kulhydrater9.9g
Protein1.6g
Vitaminer
E-vitamin0.7mg
Folat26.0mcg
Mineraler
Calcium49.0mg
Jern0.6mg
Magnesium25.0mg
Fosfor59.0mg
Zink0.4mg
Selen0.4mcg
Jod2.0mcg
Kalium467.0mg
Andet
Omega-30.0g
Omega-60.1g
Glykæmisk indeks50.0
Får du det maksimale ud af dette måltid?
Se hvad du går glip af uden personlig plan
Standard opskrift (på denne side)Personlig {brandName} plan
Tilfældig kalorimængde
Præcis kalorier til din stofskifte
Estimeret protein
Optimeret protein til din muskelmasse
Kan bremse din fremgang
Dietist-garanterede resultater
Lige portioner til alle
Portioner beregnet til dine mål
Ingen allergen tilpasning
Tilpasset dine intolerancer

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play

Rigtige kliniske diætister, rigtige resultater

Download fra App StoreDownload fra Google Play

Andre har også set disse 👀

3 Diætister online
4 pladser tilbage i dag