شوربة كريمة الطماطم مع الباذنجان المشوي وكرات لحم الخنزير المقرمشة. يا سلام سلم!







اشوي مكعبات الباذنجان في فرن على حرارة 200 درجة مئوية لمدة 25-30 دقيقة لحد ما تستوي وتبقى زي الفل.
شوحي البصل والثوم، وتبليهم بالكمون والكاري والفلفل الحار. كله تمام التمام!
ضيفي الباذنجان المشوي وعصير الطماطم والمية، وبعدين اطبخيهم لمدة 15 دقيقة. بسيطة مش كده؟
اهرسي الشوربة لحد ما تبقى ناعمة وكريمية.
اخلطي اللحمة المفرومة مع الكورن فليكس، الثوم، بشر الليمون، وشكّليهم على شكل كرات صغيرة.
دحرجي كرات اللحم في البقسماط واقليهم في زيت غزير لحد ما يبقوا ذهبيين.
قدمي الشوربة مع كرات اللحم والأعشاب الطازجة. يا سلام سلم على الطعم!
بعض المنتجات في الوصفة تفتقر لبيانات التغذية. قد تكون القيم الإجمالية أدناه غير كاملة.
المنتجات ذات البيانات الناقصة:

غداء صديق للقلب غني بأحماض أوميغا 3 الدهنية، لطيف على الجهاز الهضمي ويساعد على خفض مستويات الكوليسترول. يا سلام سلم!

فيليه سمك السلمون المشوي مع سلطة العدس والشمر على طراز البحر الأبيض المتوسط.

وجبة فطور غنية بالبروتين، سهلة التحضير مسبقًا، ومليئة بالخضروات الطازجة.

وجبة غداء غنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية، تدعم وظائف الكبد والمفاصل.

طبق سمك خفيف ودهونه قليلة جدًا، مثالي لإنهاء الأسبوع.

كفتة سمك مع بطاطا حلوة كريمية وبصل حار. يا سلام سلم!