智能饮食
加热后的扁豆浓汤。
真正的营养师,真正的效果
把周五那份加热一下就好啦。
这道富含Omega-3脂肪酸的菜肴,对心脏有益,温和呵护消化系统,还有助于降低胆固醇哦!
富含纤维的饼干搭配蛋白质和补水蔬菜,是理想的零食。
简单又美味的周一小零食,快来试试吧!
这款低脂又清淡的鱼肉料理,非常适合一周的结尾来享用哦!
奶油红薯泥和辣洋葱配鱼饼!
这款温和的、富含纤维的早餐可以提前一晚做好哦!核桃是硒和Omega-3的来源,苹果中的果胶有助于消化。