胡萝卜奶油浓汤，加倍椰奶！
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高脂肪的美味奶油浓汤，让你欲罢不能！
创建者
Nutrista AI
Nutrista AI
40 分钟
2 份
简单
真正的营养师，真正的效果
更多信息
烹饪时间
40 分钟
份量
2
烹饪步骤
1
大胆点，用200毫升椰奶代替100毫升，再撒上30克南瓜籽，哇！
真正的营养师，真正的效果
营养成分(每份)
热量709
总脂肪58.1g
饱和脂肪36.5g
单不饱和脂肪14.8g
多不饱和脂肪5.7g
钠292.3mg
总碳水化合物46.0g
膳食纤维14.6g
可溶性纤维5.1g
不可溶性纤维9.5g
总糖22.5g
净碳水31.4g
蛋白质10.1g
维生素
维生素 E5.3mg
叶酸104.7mcg
矿物质
钙155.0mg
铁5.0mg
镁166.8mg
磷414.9mg
锌2.7mg
硒11.8mcg
碘4.3mcg
钾1661.5mg
其他
Omega-30.2g
Omega-65.3g
血糖指数143.8
你能从这餐中榨取最大价值吗？
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真正的营养师，真正的效果
真正的营养师，真正的效果
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