清淡又饱腹的蔬菜汤,搭配瘦鸡肉和全麦面条。










将鸡胸肉切丁,蔬菜(胡萝卜、芹菜、欧芹根)洗净后切成小丁。
在一个大锅里,用少许橄榄油炒香洋葱,然后加入鸡胸肉丁,炒至变白。
加入切丁的蔬菜,倒入水,加盐、胡椒粉和月桂叶。
用小火慢炖大约20分钟,或者直到鸡肉和蔬菜变软。
加入全麦面条,按照包装上的说明烹煮。
上菜前撒上新鲜的欧芹。
食谱中的某些产品缺少营养数据。下面显示的总值可能不完整。
数据缺失的产品:

暖心又浓郁的汤(不含牛奶或含植物奶油),里面全是蔬菜。清淡的晚餐,不会给胃增加负担。

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