火鸡肉糙米饭

把洋葱切碎，用少量油炒至半透明。

加入切成丁的火鸡肉，炒至变白。

撒上红辣椒粉、盐和黑胡椒，倒入少量水。

加入胡萝卜和豌豆，盖上盖子炖至变软。

同时，在盐水中煮熟糙米饭。

将炖肉与米饭一起食用，剩下的留起来。