烤鸡胸肉配藜麦 ---
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根据基础食谱调整了份量，快来试试吧！ ---
创建者
Nutrista AI
Nutrista AI
10 分钟
1 份
简单
真正的营养师，真正的效果
更多信息
烹饪时间
10 分钟
份量
1
烹饪步骤
1
把食材都加热一下，美味马上就来咯！
真正的营养师，真正的效果
营养成分(每份)
热量607
总脂肪9.1g
饱和脂肪1.3g
单不饱和脂肪2.5g
多不饱和脂肪4.4g
胆固醇87.0mg
钠73.5mg
总碳水化合物77.0g
膳食纤维8.4g
可溶性纤维1.8g
不可溶性纤维6.6g
总糖1.0g
净碳水68.6g
蛋白质51.6g
维生素
维生素 D0.2mcg
维生素 E3.4mg
维生素 B120.4mcg
叶酸226.8mcg
矿物质
钙72.9mg
铁6.5mg
镁278.4mg
磷842.4mg
锌4.9mg
硒44.4mcg
碘6.0mcg
钾1176.6mg
其他
Omega-30.2g
Omega-64.3g
你能从这餐中榨取最大价值吗？
看看没有个性化计划你会错过什么
真正的营养师，真正的效果
真正的营养师，真正的效果
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