芥末烤三文鱼柳配烤甜菜头‑胡萝卜佐餐。
1. 烤箱预热至200°C。
2. 在三文鱼柳上刷一层混合物(芥末+ 1汤匙橄榄油),然后用盐和胡椒调味。
3. 将甜菜头和胡萝卜丁撒在烤盘上,淋上橄榄油,加盐和胡椒粉调味,然后在烤箱中烤 25-30 分钟,直到变软。
4. 鮭魚放到蔬菜旁邊,再烤12-15分鐘,直到烤熟而且可以輕易撥開喔!
5. 熱熱的端上桌,擺上檸檬片裝飾一下,看起來更美味!

暖心又浓郁的汤(不含牛奶或含植物奶油),里面全是蔬菜。清淡的晚餐,不会给胃增加负担。

口感香甜,而且非常健康的零食哦!

这款低脂又清淡的鱼肉料理,非常适合一周的结尾来享用哦!

丰盛的高蛋白早餐,为你一上午提供能量! 鸡蛋和牛油果提供健康脂肪,火鸡肉增加额外蛋白质。

高蛋白,易于提前准备的早餐,富含新鲜蔬菜。

复合碳水化合物和瘦蛋白的完美结合!