智能饮食
小份量,更容易达成卡路里目标,加上特级橄榄油,呵护你的荷尔蒙。
真正的营养师,真正的效果
用盐和胡椒粉调味鸡腿。
和甜土豆块一起在烤盘里烤熟。
上菜前淋上冷榨橄榄油。
这道富含Omega-3脂肪酸的菜肴,对心脏有益,温和呵护消化系统,还有助于降低胆固醇哦!
这款低脂又清淡的鱼肉料理,非常适合一周的结尾来享用哦!
烤鲑鱼柳配地中海风味扁豆茴香沙拉。
高蛋白,易于提前准备的早餐,富含新鲜蔬菜。
富含纤维的饼干搭配蛋白质和补水蔬菜,是理想的零食。
简单又美味的周一小零食,快来试试吧!