智能饮食
小份量,更容易达成卡路里目标,加上特级橄榄油,呵护你的荷尔蒙。
真正的营养师,真正的效果
用盐和胡椒粉调味鸡腿。
和甜土豆块一起在烤盘里烤熟。
上菜前淋上冷榨橄榄油。
暖心又浓郁的汤(不含牛奶或含植物奶油),里面全是蔬菜。清淡的晚餐,不会给胃增加负担。
这款低脂又清淡的鱼肉料理,非常适合一周的结尾来享用哦!
丰盛的高蛋白早餐,为你一上午提供能量! 鸡蛋和牛油果提供健康脂肪,火鸡肉增加额外蛋白质。
高蛋白,易于提前准备的早餐,富含新鲜蔬菜。
复合碳水化合物和瘦蛋白的完美结合!
简单又美味的周一小零食,快来试试吧!