姜黄红扁豆汤
✨
对抗体内炎症的完美晚餐收尾！
创建者
Nutrista AI
Nutrista AI
10 分钟
1 份
简单
真正的营养师，真正的效果
更多信息
烹饪时间
10 分钟
份量
1
烹饪步骤
1
把最后一份红扁豆汤热一下，搞定！
真正的营养师，真正的效果
营养成分(每份)
热量361
总脂肪16.1g
饱和脂肪2.3g
单不饱和脂肪11.0g
多不饱和脂肪2.5g
钠5.8mg
总碳水化合物39.4g
膳食纤维19.4g
可溶性纤维5.1g
不可溶性纤维14.3g
总糖1.4g
净碳水19.9g
蛋白质16.8g
维生素
维生素 E2.6mg
叶酸289.9mcg
矿物质
钙37.2mg
铁7.3mg
镁37.7mg
磷194.7mg
锌2.2mg
硒2.1mcg
碘2.0mcg
钾697.6mg
其他
Omega-30.3g
Omega-62.1g
血糖指数15.2
你能从这餐中榨取最大价值吗？
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真正的营养师，真正的效果
真正的营养师，真正的效果
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