姜汁西兰花鸡肉（剩菜版）
✨
用前一天的剩菜做的简单晚餐。
创建者
Nutrista AI
Nutrista AI
5 分钟
1 份
简单
真正的营养师，真正的效果
更多信息
烹饪时间
5 分钟
份量
1
烹饪步骤
1
把之前做好的鸡肉和西兰花热一下就可以吃啦。
真正的营养师，真正的效果
营养成分(每份)
热量266
总脂肪9.4g
饱和脂肪1.9g
单不饱和脂肪5.0g
多不饱和脂肪1.6g
胆固醇87.0mg
钠117.1mg
总碳水化合物9.9g
膳食纤维3.9g
可溶性纤维1.5g
不可溶性纤维2.4g
总糖2.5g
净碳水6.0g
蛋白质39.0g
维生素
维生素 D0.2mcg
维生素 E3.4mg
维生素 B120.4mcg
叶酸100.5mcg
矿物质
钙87.0mg
铁2.1mg
镁73.5mg
磷393.0mg
锌1.6mg
硒38.0mcg
碘28.5mcg
钾975.0mg
其他
Omega-30.2g
Omega-61.3g
血糖指数15.0
你能从这餐中榨取最大价值吗？
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