扁豆浓汤配鸡肉饼（复习版）
✨
富含蛋白质的肉类浓汤。
创建者
Nutrista AI
Nutrista AI
45 分钟
1 份
中等
真正的营养师，真正的效果
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烹饪时间
45 分钟
份量
1
烹饪步骤
1
按照之前的配方做就好啦，上菜的时候淋点橄榄油哦!
真正的营养师，真正的效果
营养成分(每份)
热量689
总脂肪34.9g
饱和脂肪5.5g
单不饱和脂肪23.9g
多不饱和脂肪4.8g
胆固醇126.0mg
钠112.2mg
总碳水化合物36.1g
膳食纤维18.3g
可溶性纤维4.8g
不可溶性纤维13.5g
总糖1.2g
净碳水17.8g
蛋白质56.9g
维生素
维生素 D0.2mcg
维生素 E4.9mg
维生素 B120.5mcg
叶酸294.6mcg
矿物质
钙55.5mg
铁4.8mg
镁75.0mg
磷528.6mg
锌3.4mg
硒30.5mcg
碘16.2mcg
钾1167.3mg
其他
Omega-30.4g
Omega-64.2g
血糖指数12.6
你能从这餐中榨取最大价值吗？
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