经典匈牙利牛肉炖肉配上软糯的面疙瘩,简直是丰富又美味的晚餐!









将牛肉切成小块备用。
把洋葱切碎,然后在厚底锅里用油炒香。
加入红辣椒粉,快速搅拌一下,然后立刻加入牛肉。
把洋葱炒到变白,然后加入刚好没过洋葱的水就可以啦。
加入蒜末、盐、胡椒粉和孜然。
用小火,盖上盖子煮1.5-2小时,直到肉变软烂。
这时候我们可以做面疙瘩:把面粉、鸡蛋、盐和少许水混合,然后用面疙瘩漏勺把面疙瘩放入沸水中。
煮到面疙瘩浮到水面上就ok啦,然后沥干水分,用冷水冲一下。
把煮好的炖肉加入切碎的西红柿和辣椒,再煮30分钟就可以啦!
牛肉炖肉配着面疙瘩一起吃,味道绝了!
食谱中的某些产品缺少营养数据。下面显示的总值可能不完整。
数据缺失的产品:

暖心又浓郁的汤(不含牛奶或含植物奶油),里面全是蔬菜。清淡的晚餐,不会给胃增加负担。

口感香甜,而且非常健康的零食哦!

这款温和的、富含纤维的早餐可以提前一晚做好哦!核桃是硒和Omega-3的来源,苹果中的果胶有助于消化。

低碳水化合物的花椰菜“烩饭”,口感柔滑!

复合碳水化合物和瘦蛋白的完美结合!

这款低脂又清淡的鱼肉料理,非常适合一周的结尾来享用哦!